|
|
Medicina Natural en Granada | Dentista en Benalmádena | Terapias | Terapeutas | Herbolario
Terapias, Otras terapias, Respiración Holotrópica
Respiración Holotrópica
Otras terapias
Ayudándonos con la respiración para comprendernos mejor a nosotros mismos.
¿Qué es Respiración Holotrópica?
Otras terapias
La Respiración holotrópica es una técnica psicoterapéutica desarrollada por los psiquiatras Stanislav Grof y Cristina Grof que pretende permitir el acceso a estados no ordinarios de conciencia.
La respiración holotrópica es usada por los practicantes como un acercamiento a la auto exploración y la sanación que integra la introspección desde la investigación moderna acerca de la conciencia, antropología, la psicología transpersonal, las prácticas espirituales orientales y las tradiciones místicas del mundo. El nombre "holotrópico" significa movimiento hacia la totalidad (del griego "holos" = totalidad, y "tropos" = movimiento en dirección a algo).
El objetivo general es alcanzar una mayor autocomprensión, expansión del yo, y facilitar el acceso a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos. La palabra holotrópico sugiere la superación de la fragmentación interna, así como la sensación de separación entre el individuo y el entorno.
El propósito es utilizar la Respiración Holotrópica como vía de desarrollo, sanación o autoconocimiento y adentrarse en el trabajo con los estados expandidos de conciencia, en un contexto seguro, respetuoso y terapéutico, contando con el apoyo de facilitadores específicamente preparados para el acompañamiento en este tipo de experiencias.
El método consta de cinco elementos: proceso en grupo, intensificación de la respiración (hiperventilación controlada), música evocativa, trabajo enfocado en el cuerpo, y dibujo expresivo. El efecto general del método consiste en una amplificación no específica del proceso psíquico de la persona, lo que facilitaría a la psique la capacidad natural de sanación de la psiquis.
La respiración Holotropica normalmente se hace en grupos, aunque también se realizan sesiones individuales. Dentro de los grupos, las personas trabajan por parejas, y se alternan en los roles de sujeto que experimenta (el que hace las respiraciones) y cuidador.
La responsabilidad principal del cuidador, consiste en centrarse en la atención compasiva sobre el que hace las respiraciones. En segundo lugar, también está disponible para ayudar a la persona que está experimentando, pero sin interferir ni interrumpir el proceso. Lo mismo puede decirse de los entrenadores, que supervisan el proceso, y que están disponibles como ayudantes si es necesario.
Originalmente desarrollada como una adjunción de la psicoterapia psicodélica con LSD, la respiración holotrópica es una práctica psicoterapéutica autónoma la cual, no obstante, retiene muchas de las medidas de precaución que fueron implementadas en el uso médico del LSD.
Armonía Salud NaturalVizcaíno Monllor, Cristina
Terapias: Flores de Bach, Reiki, Naturopatía, Regresión armoniasaludnatural.com Benalmádena Costa, Málaga
Cynara scolymus
La Cynara scolymus, alcachofa o alcaucil, es una planta cultivada como alimento en climas templados. Pertenece al género de las Cynara dentro de la familia Asteraceae.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba se utiliza en la medicina natural para facilitar el flujo sanguíneo, la disminución de coágulos de sangre, protección de las células contra los radicales libres y mejorar la memoria.
Banisteriopsis caapi
Banisteriopsis caapi, comúnmente conocida como Ayahuasca, es una especie botánica de liana de la familia de las malpiguiáceas. Un alucinójeno potentísimo de tradición milenaria.
Calendula officinalis
Calendula officinalis, el botón de oro, corona de rey, caléndula, caldo, flamenquilla, flor de difunto, maravilla, rosa de muertos o cempasúchitl, pertenece a la familia de las asteráceas.
Momordica Charantia
Momordica Charantia, conocida por sus amplias aplicaciones médicas, van desde tratamientos contra la diabetes a distintas aplicaciones en la lucha contra diversos virus, también tiene una efectiva acción inhibidora del alcohol.
Eurycoma longifolia
Eurycoma Longifolia, conocida como Tongkat Ali, planta de flores nativa de Indonesia y Malasia que durante siglos se ha usado como afrodisíaco, también reduce de la fatiga.
Curcuma longa
La Curcuma longa, o cúrcuma, es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, indicada para los problemas de la digestión, la flatulencia y la hiperacidez.
Panax ginseng
Como ginseng se denomina a numerosas especies de plantas, la que se conoce normalmente por la medicina china es la especie Panax ginseng.
Herba Epimedii
Herba Epimedii se ha utilizado de forma medicinal durante miles de años. Los estudios han demostrado que sus beneficios son amplios, incluyendo el tratamiento de la impotencia.
Herba Cistanches
Herba Cistanches se utiliza en la medicina natural para aumentar la virilidad sexual, mejorar la actividad metabólica y aumentar la estimulación sexual.
Valeriana officinalis
Valeriana officinalis, la valeriana, alfeñique, hierba o yerba de los gatos, valeriana común o de las boticas o valeriana medicinal, es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas.
Medicina Natural
En vista del creciente interés por términos como: terapias alternativas, terapias naturales, sanaciones holísticas, medicinas naturales, medicinas alternativas, sanación pránica, sanación espiritual, os ofrecemos esta web de terapias naturales y directorio gratuito de terapeutas.
En la actualidad hay un creciente interés en la sociedad por las medicinas alternativas también llamadas terapias alternativas o terapias naturales, que nos ayudan a acceder a mejores niveles de vida de forma más natural y menos agresiva para con nuestro propio organismo.
|
©2007-2012