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Terapias, Otras terapias, Rolfing
Rolfing
Otras terapias
El Rolfing alivia tensiones de nuestra propia estructura corporal.
¿Qué es Rolfing?
Otras terapias
El Rolfing es una técnica de manipulación profunda del tejido conectivo que busca alinear el cuerpo con la gravedad.
Mejora la postura y el aspecto físico, alivia tensiones y dolores, aumenta la flexibilidad y el bienestar personal. Bastan 10 sesiones con un rolfer cualificado para comprobar su efectividad a largo plazo.
El Rolfing es beneficioso para un amplísimo grupo de personas y condiciones físicas, además de contribuir con el aspecto preventivo de la medicina actual.
A diario y de forma inconsciente adoptamos malas posturas, gestos y tensiones que acaban afectando a nuestra salud y bienestar.
El método Rolfing permite recuperar ese equilibrio perdido y alinearnos de nuevo con la fuerza de la gravedad. Y esto lo consigue mediante una serie de masajes y presiones sobre el llamado sistema conectivo o fascia.
La fascia es un tejido blando y moldeable que envuelve los órganos internos de nuestro cuerpo.
Para entendernos, es como un traje de neopreno tridimensional que rodea los huesos, los músculos, los órganos... Los masajes y manipulaciones profundas de esta terapia corporal actúan directamente sobre dicho tejido.
Resulta excelente como técnica complementaria a otras disciplinas físicas como Tai Chi, Yoga o Pilates.
También se aplica junto a enfoques de psicoterapia, psicoanálisis o bioenergética, siendo además de gran ayuda en todo tipo de meditación.
El Rolfing y el Deporte
Movimiento más uniforme, menor esfuerzo, alivio de tensiones y mayor rendimiento son algunos de los beneficios que el Rolfing puede aportar a los deportistas.
Con el Método Rolfing se consigue una alineación más natural y una interacción más fluida entre nosotros y la fuerza de la gravedad.
De esta forma, el cuerpo adopta una postura erguida y los movimientos se vuelven más gráciles y armónicos.
Por eso, el Rolfing es muy recomendable como terapia complementaria en todo tipo de deportes. Esquiadores, atletas, tenistas de élite lo han probado y confirman una mejora evidente en su rendimiento.
Cambios y mejoras que se traducen en movimientos más eficientes, alivio de dolores y tensiones en caso de lesiones, relajación muscular, menor cansancio, recuperación de la elasticidad y aumento de la motivación y la concentración.
Dr. Martín CayoGarcía, Pilar
Terapias: TNDR www.medicinatndr.com Bilbao, País Vasco
Herba Epimedii
Herba Epimedii se ha utilizado de forma medicinal durante miles de años. Los estudios han demostrado que sus beneficios son amplios, incluyendo el tratamiento de la impotencia.
Astragalus Membranaceus
Astralagalus membranosa se utilizada en la medicina china hace miles de años y se recomienda para fortalecer el sistema inmunológico, luchar contra la fatiga y mejorar la salud en general.
Valeriana officinalis
Valeriana officinalis, la valeriana, alfeñique, hierba o yerba de los gatos, valeriana común o de las boticas o valeriana medicinal, es una planta perenne, perteneciente a la familia de las Valerianáceas.
Flos Catharmi
Flos Catharmi ha sido utilizado con éxito para el alivio del dolor y la mejora de la circulación, activa el aumento del flujo sanguíneo a los genitales, obteniendo una mayor sensibilidad genital.
Thymus vulgaris
Thymus vulgaris, comúnmente conocido como Tomillo, es una planta de la familia de las labiadas de amplia distribución, empleado en condimentación y como planta medicinal.
Momordica Charantia
Momordica Charantia, conocida por sus amplias aplicaciones médicas, van desde tratamientos contra la diabetes a distintas aplicaciones en la lucha contra diversos virus, también tiene una efectiva acción inhibidora del alcohol.
Ocimum basilicum
Ocimum basilicum, la albahaca o alhábega de la familia de las lamiáceas, es una hierba aromática anual nativa de Irán, India y otras regiones tropicales de Asia, que lleva siendo cultivada más de 5.000 años.
Calendula officinalis
Calendula officinalis, el botón de oro, corona de rey, caléndula, caldo, flamenquilla, flor de difunto, maravilla, rosa de muertos o cempasúchitl, pertenece a la familia de las asteráceas.
Papaver rhoeas
El Papaver rhoeas, comúnmente conocido como Amapola, tiene efecto analgésico y narcótico, adormecimiento, disminuye la actividad del organismo.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba se utiliza en la medicina natural para facilitar el flujo sanguíneo, la disminución de coágulos de sangre, protección de las células contra los radicales libres y mejorar la memoria.
Curcuma longa
La Curcuma longa, o cúrcuma, es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, indicada para los problemas de la digestión, la flatulencia y la hiperacidez.
Medicina Natural
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En la actualidad hay un creciente interés en la sociedad por las medicinas alternativas también llamadas terapias alternativas o terapias naturales, que nos ayudan a acceder a mejores niveles de vida de forma más natural y menos agresiva para con nuestro propio organismo.
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